落ち込んでいる時、自信がない時、やる気が起きない時　人は誰しも表情にその気持ちが出てしまいますよね

そんな時に無理矢理自分は楽しいんだって作り笑いでも大丈夫‼️ 口角を上げて笑顔になってみて下さい

すると人間の脳が勘違いして気分が楽になったり、晴れやかな気持ちになったりするんですよ

それが表情によるフィードバック効果、フェイシャルフィードバック効果なんです

是非試してみて